Förberedelse
Du och din terapeut förbereder dig noggrant, så du vet vad du kan förvänta dig.
Om behandlingen
Behandling formad efter dig
Precisionsterapi kombinerar evidensbaserad psykoterapi, kontinuerlig uppföljning och valbara tillägg när de bedöms rätt för dig.
Precisionsterapi
Vad är precisionsterapi?
Vi kallar vårt sätt att arbeta för precisionsterapi. I linje med utvecklingen inom forskning om psykisk hälsa utgår vi inte enbart från diagnoser, utan från den unika kombination av kroppsliga, psykologiska och livsmässiga faktorer som påverkar hur du mår och hur du svarar på behandling.
På Nūvai använder vi moderna verktyg för att samla in och följa relevant information om dig, med syftet att öka precisionen i behandlingen och anpassa stödet efter dina individuella behov.
Målet är att skapa hållbar förändring.
Kontinuerlig process
Mellanrum – där terapin fortsätter
Precisionsterapi handlar inte bara om det som sker i terapirummet, utan också om det som händer mellan sessionerna. Det är ofta där insikter från terapin ska omsättas i vardagen – och där förändring både kan bli svår och börja få verklig betydelse.
På Nūvai kallar vi detta Mellanrum, vilket också är namnet på vårt digitala verktyg för kontinuerlig uppföljning. Med ditt samtycke samlar vi in exempelvis sömn, andning, aktiviteter och återhämtning, och hur du själv beskriver dina tankar, känslor och beteenden. Genom Mellanrum får vi bättre möjlighet att vägleda den terapeutiska processen medan den utvecklas.
Processen
Så funkar behandlingen
Från första kontakt till löpande uppföljning – med en plan som formas efter dig.
Steg 1
Ansök
Via hemsidan eller genom remiss från terapeut, psykolog eller läkare. En remiss är aldrig ett krav.
Steg 1
Ansök
Via hemsidan eller genom remiss från terapeut, psykolog eller läkare. En remiss är aldrig ett krav.
Steg 2
Digital screening
Ett inledande digitalt samtal där vi lär känna dig och din situation.
Steg 2
Digital screening
Ett inledande digitalt samtal där vi lär känna dig och din situation.
Steg 3
Förberedelser hemma
Under tre veckor samlar vi in information om till exempel sömn, rörelse och hjärtfunktion via en ring, tillsammans med kortare frågor i vår app.
Steg 3
Förberedelser hemma
Under tre veckor samlar vi in information om till exempel sömn, rörelse och hjärtfunktion via en ring, tillsammans med kortare frågor i vår app.
Steg 4
Första besök på kliniken
Du träffar din ansvariga terapeut och en fysioterapeut för en fysiologisk bedömning.
Steg 4
Första besök på kliniken
Du träffar din ansvariga terapeut och en fysioterapeut för en fysiologisk bedömning.
Steg 5
Psykoterapiprocess
Vanligtvis 8–12 sessioner. Mellan besöken använder vi Mellanrum för att förstå hur du svarar på behandlingen och öka precisionen över tid – alltid med ditt samtycke.
Steg 5
Psykoterapiprocess
Vanligtvis 8–12 sessioner. Mellan besöken använder vi Mellanrum för att förstå hur du svarar på behandlingen och öka precisionen över tid – alltid med ditt samtycke.
Steg 6
Tillägg (valbart)
Ett sätt att stödja och fördjupa den terapeutiska processen. Det sker alltid på kliniken efter en noggrann bedömning av risker och nytta.
Steg 6
Tillägg (valbart)
Ett sätt att stödja och fördjupa den terapeutiska processen. Det sker alltid på kliniken efter en noggrann bedömning av risker och nytta.
Steg 7
Utvärdering och uppföljning
Vi följer upp och justerar din behandling löpande, tillsammans med dig.
Steg 7
Utvärdering och uppföljning
Vi följer upp och justerar din behandling löpande, tillsammans med dig.
Precisionsterapi är alltid en process anpassad efter dig.
Boka kostnadsfritt samtalFördjupning
Tillägg till behandling
Ibland räcker inte terapi för att nå den förändring du söker.
Efter individuell medicinsk och psykologisk bedömning kan terapin kompletteras med till exempel ketamin eller breathwork. Varje tillägg introduceras försiktigt, utvärderas systematiskt och anpassas utifrån dina mål, behov och hur du svarar på behandlingen.
- Valfria
- Integrerade i din pågående terapeutiska process
- Individuellt bedömda av läkare och psykolog
- Föregångna av noggrann förberedelse, och följda av integration
Tillägg i tre faser
Genomförande
Tillägget introduceras för att förstärka den terapeutiska processen.
Integration
Ni bearbetar tillsammans det som kommit upp, och väver in det i din fortsatta terapi.
Medicinskt tillägg
Ketamin
Nūvai är specialister på läkemedelsassisterad behandling med ketamin och utgår alltid från aktuella regionala riktlinjer.
Ketamin har använts inom sjukvården i över 50 år. All behandling föregås av en noggrann medicinsk bedömning och följs nära under och efter varje session.
Icke-medicinskt tillägg
Breathwork
Soma+IQ är en kroppsinriktad breathwork-metod som används i psykoterapin. Genom guidade andningstekniker stödjer den kroppskontakt, närvaro och emotionell bearbetning. Den kan erbjudas individuellt eller i grupp.
Partnerklinik utomlands
Psilocybin
Psilocybin erbjuds via en ackrediterad partnerklinik utomlands, i ett land där medicinsk användning är godkänd. Behandlingen sker vanligtvis som 1–2 doseringar under en vecka, med förberedelse och integration tillsammans med Nūvai.
Säkerheten först
När är tillägg inte rätt väg?
- Tidigare psykotiska episoder
- Bipolär sjukdom typ I (gäller medicinska tillägg)
- Akut självmordsbenägenhet
- Vissa allvarliga hjärt-kärlsjukdomar
- Graviditet och amning
Tillägg är inte lämpligt för alla. Vi gör alltid en grundlig medicinsk och psykologisk bedömning. Om tillägg inte är rätt väg för dig guidar vi dig vidare inom vården.