Fördjupad start, personligt anpassad
Att lyssna noggrant, förstå mönster och anpassa behandlingen över tid är kärnan i precisionspsykoterapi på Nūvai.
Precision genom att titta på hela bilden
I linje med utvecklingen inom forskningen om mental hälsa, utgår vi inte enbart från diagnoser, utan från den unika kombination av kroppsliga, psykologiska och livsmässiga faktorer som påverkar hur du mår och hur du svarar på behandling över tid. På Nūvai använder vi moderna verktyg för att samla in och följa relevant information om dig över tid, med syftet att öka precisionen i behandlingen och anpassa stödet efter dina individuella behov.
Målet är att skapa förändring som inte bara känns bra på kort sikt, utan hjälper oss att förstå vad du behöver för att må bättre och kunna leva mer i linje med vad som är meningsfullt för dig över tid.
Mellanrum – där terapin fortsätter
Precisionsterapi handlar inte bara om det som sker i terapirummet, utan också om det som händer mellan sessionerna. Det är ofta där insikter från terapin ska omsättas i vardagen – och där förändring både kan bli svår och börja få verklig betydelse.
På Nūvai kallar vi detta Mellanrum. Med ditt samtycke erbjuder vi kontinuerlig uppföljning av exempelvis sömn, andning, aktiviteter och återhämtning och hur du själv beskriver dina tankar, känslor och beteenden. Genom Mellanrum får vi bättre möjlighet att vägleda den terapeutiska processen medan den utvecklas.
Ett fönster för förändring
När det är lämpligt används exempelvis ketamin som augmentation, eller förstärkning, av den terapeutiska processen. Det är aldrig en fristående insats, utan integreras omsorgsfullt i en strukturerad, kliniskt ledd terapeutisk upplevelse för att öka förutsättningarna för meningsfull förändring som består i vardagen.
Alltid med noggrann förberedelse, övervakning och integration.
Precisionsterapi steg-för-steg
Varje behandling anpassas efter dig över tid och hjälper dig ta steg mot det som är mest meningsfullt i ditt liv.
Ansök
Du ansöker till Nūvai här på vår webbplats eller genom en remitterande vårdgivare som din psykolog eller läkare.
Ansök
Du ansöker till Nūvai här på vår webbplats eller genom en remitterande vårdgivare som din psykolog eller läkare.
Digital screening
Ansökan leder till ett inledande digitalt samtal online där vi pratar om din situation och hur vi bäst kan hjälpa dig.
Digital screening
Ansökan leder till ett inledande digitalt samtal online där vi pratar om din situation och hur vi bäst kan hjälpa dig.
Förberedelser hemma
Under tre veckor inför ditt första klinikbesök samlar vi in data om sömn, rörelse och hjärtfunktion via en ring du bär hemma. I appen svarar du samtidigt på frågor som ger oss en fördjupad bild av dig, dina svårigheter och behov, vanor och vad som ger mening i livet.
Förberedelser hemma
Under tre veckor inför ditt första klinikbesök samlar vi in data om sömn, rörelse och hjärtfunktion via en ring du bär hemma. I appen svarar du samtidigt på frågor som ger oss en fördjupad bild av dig, dina svårigheter och behov, vanor och vad som ger mening i livet.
Första besök på kliniken
När du kommer till kliniken möter du din ansvariga terapeut, som går igenom din insamlade data och dina svar tillsammans med dig. Du träffar också vår fysioterapeut för en fysiologisk bedömning och introduktion till autonom reglering.
Första besök på kliniken
När du kommer till kliniken möter du din ansvariga terapeut, som går igenom din insamlade data och dina svar tillsammans med dig. Du träffar också vår fysioterapeut för en fysiologisk bedömning och introduktion till autonom reglering.
Psykoterapiprocess
Tillsammans med din terapeut fördjupar du den terapeutiska processen under cirka 8–12 sessioner. Behandlingen utgår från den psykoterapeutiska metod du föredrar och som bedöms bäst kunna hjälpa dig med dina svårigheter. Parallellt med psykoterapin tränar du på autonom reglering, både på egen hand och med digital guidning. Sessionerna kan ske på kliniken eller online, och mellan besöken använder du Nūvais digitala verktyg Mellanrum för att hålla processen levande.
Psykoterapiprocess
Tillsammans med din terapeut fördjupar du den terapeutiska processen under cirka 8–12 sessioner. Behandlingen utgår från den psykoterapeutiska metod du föredrar och som bedöms bäst kunna hjälpa dig med dina svårigheter. Parallellt med psykoterapin tränar du på autonom reglering, både på egen hand och med digital guidning. Sessionerna kan ske på kliniken eller online, och mellan besöken använder du Nūvais digitala verktyg Mellanrum för att hålla processen levande.
Augmentation
Augmentation är ett valbart sätt att stödja och fördjupa den terapeutiska processen. Syftet är att skapa bättre förutsättningar för förändring, nya perspektiv och beteenden som stärker livskvalitet över tid. Augmentation sker alltid på plats på kliniken och först efter en noggrann bedömning av risker, nytta och om behandlingen är rätt för dig, just nu.
Augmentation
Augmentation är ett valbart sätt att stödja och fördjupa den terapeutiska processen. Syftet är att skapa bättre förutsättningar för förändring, nya perspektiv och beteenden som stärker livskvalitet över tid. Augmentation sker alltid på plats på kliniken och först efter en noggrann bedömning av risker, nytta och om behandlingen är rätt för dig, just nu.
Utvärdering och uppföljning
Vi utvärderar och förfinar din plan över tid, så att behandlingen fortsätter vara relevant för dig och ditt välmående. Om något inte hjälper på ett tydligt och hållbart sätt, justerar vi vägen framåt.
Utvärdering och uppföljning
Vi utvärderar och förfinar din plan över tid, så att behandlingen fortsätter vara relevant för dig och ditt välmående. Om något inte hjälper på ett tydligt och hållbart sätt, justerar vi vägen framåt.
Boka en screening online
Det första steget för att utforska om precisionsterapi på Nūvai är rätt för dig. Online-screening öppnar i juni 2026.
Boka ett första samtal